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Ultimo aggiornamento: 12 giugno 2017

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Musicamente - Rilassarsi con la Musica

A cura di Elena Cipani (Sito web: elenacipanipsicologa.it)

Gli effetti di rilassamento prodotti attraverso l'ascolto di brani musicali

 

Per aiutare a rilassarsi e cercare di trovare un proprio benessere fisico e psicologico, desidero proporre alcuni titoli di musiche, poi il gusto è gusto… Si tratta di brani musicali piuttosto famosi, il che testimonia come non si debba cercare chissà dove o chissà cosa per regalarsi qualche momento di piacevole tranquillità. Ma dato che non tutto deve essere per forza rilassante, la cosa più importante è che quello che ascoltiamo ci piaccia e che si riesca a scegliere la musica “giusta” per un determinato momento o stato d’animo.

Tra i brani proposti, uno dei miei preferiti è "L'ultimo valzer", colonna sonora di un film di Bud Spencer. In realtà mi piace spaziare tra tutti quelli in elenco, e non solo.

Durante l’ascolto, penso molto, a “ruota libera” e provo tante emozioni… mi vengono idee e ispirazioni. Chissà, se qualcuno saprà trovare gli stessi interessi o un proprio modo di vivere la musica?

Vi auguro, buon ascolto!

 

 

Titolo dei brani (autore)

 

I brani inseriti sono stati accuratamente selezionati prediligendo la versione strumentale per offrire la possibilità di cogliere meglio le diverse sfumature offerte dalla componente musicale.

 

(1) L’ultimo valzer (Oliver Onions)
(2) L’après midi (Yann Tiersen)
(3) Casablanca, sensitive and delicate, openings, blue dolphin, lakes (Steven Schlaks)

(4) Out of Africa (John Barry)
(5) C’era una volta in America (Ennio Morricone)
(6) Liz on top of the world, dawn (dal film “Orgoglio e pregiudizio”)

(7) la fille aux cheveux de lin, arabesque, clair de lune, reverie (Claude Debussy)

(8) Book IV, Op.47 (Lyric Pieces)

(9) Waltz in B minor, Op. 69, No. 2 (Frédéric Chopin)

(10) Hungarian Rhapsody No. 2 (Franz Liszt)

(11) Smile (Charlie Chaplin)

(12) La Vie En Rose (Louis Guglielmi)

(13) My way (Recording Studio Piano Cover)

(14) Águas de Março (Tom Jobim)

(15) The Piano OST. 09 - The Scent of Love (Michael Nyman)

(16) The Way You Look Tonight (Piano Arrangement by Jonny May)

(17) Sonatina Opus 36 No. 1 2nd Movement (Muzio Clementi)

(18) Beethoven's Silence (Ernesto Cortazar)

(19) Nocturne n. 1 in B Flat minor Op. 9 n. 1 Larghetto (Frederic Chopin)

(20) Les Aventures de Pinocchio (Fiorenzo Carpi)

(21) El día que me quieras (Franck Pourcel)

(22) Soleado (Franck Pourcel)

(23) Sueño imposible (Franck Pourcel)

(24) Love at first sight (Franck Pourcel)

(25) Les Fleurs Sauvages (Richard Clayderman)

(26) Ballade Pour Adeline (Richard Clayderman)

(27) Nocturne N. 20 (Frédéric Chopin)

(28) 5 Secrets silence (Ludwig van Beethoven)

(29) Traumerei Opera 15 (Robert Alexander Schumann)

(30) Suite da "Lo Schiaccianoci" - Danza della fata confetto (Tchaikovsky)

(31) Piano Sonata N. 17, Op. 31/2 "Tempest" (Ludwig van Beethoven)

(32) Sonata N. 17 in Dò minore, "Tempest" - Largo Valentina (Ludwig van Beethoven)

(33) Sherlock Medley on Violin (Taryn Harbridge)

(34) Opera 64 N. 2 in C Sharp Minor (Frédéric Chopin)

(35) Serenade - Piano Solo Transcription by Franz Liszt (Franz Schubert)

(36) Valzer in La minore KK IVb N. 11 (Frédéric Chopin)

(37) La Mer - Beyond The Sea (Charles Trenet)

(38) Chi mai (Ennio Morricone)

(39) Over the Rainbow - Piano strumentale (Cherish Tuttle)

(40) Blue Eyes (Richard Clayderman)

(41) Son for guy (Elton Jhon)

(42) Orinoco flow (Enya)

(43) The Memory of Trees (Enya)

(44) Storms in Africa (Enya)

(45) April Dreams (Frédéric Chopin)

(46) Black Cats (Aleksey Aygi)

(47) Piccolo Valzer (Giacomo Puccini)

(48) Adagio per piano (Giacomo Puccini)

(49) Foglio d'album (Giacomo Puccini)

(50) What a wonderful world (Louis Armstrong)

 

 

 

 

 

Marconi Union

Settembre 2014 - Weightless - il brano più rilassante del mondo realizzato in collaborazione con la British Academy of Sound Therapy.

 

 

 

 

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